日记分类:心理

《心理学导论—思想与行为的认识之路》书卷推书

《心理学导论》国内有学者也写了一本,尽量不要去看。

还有一本就是《心理学导论—思想与行为的认识之路》,美国人写的,这个版本比较不错。

目前大概是13版本。算是心理学的入门书籍,。 Continue

触觉能力

作者:锦瑟

你可以自己进行一下这个测试。

把你的双手背到身后,然后让别人 把熟悉的物品(一把勺子、一支钢笔、一本书、一块手表)放在你的右手或左手里,看你是否能辨别它们。你可能觉得这样做不太难,是不是? Continue

在工作中如何获得心流(flow)?

心理学家米哈里齐克森·米哈里 (Mihaly Csikszentmihalyi)将心流 (flow) 定义为一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉;心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。米哈里齐克森认为,使心流发生的活动有以下特征:

1.我们倾向去从事的活动。
2.我们会专注一致的活动。
3.有清楚目标的活动。
4.有立即回馈的活动。
5.我们对这项活动有主控感。
6.在从事活动时我们的忧虑感消失。
7.主观的时间感改变–例如可以从事很长的时间而不感觉时间的消逝。 Continue

保持体力,尽人事、然后有好奇心

原文:保持体力,尽人事、然后有好奇心

有一种现象,近几十年来诺贝尔奖得主们的年龄普遍比以前的大了近一倍,据说是因为在过去的一百年里科学技术出现了爆发式的增长和突破,一个人甭说做一线的研究,就是学习掌握前人的成果到积累成一个熟练的水平,就得花去很多很多年的时间。

我可能不会成为科学家吧,也不大有机会拿到和平奖,日前度过了自己三十五岁生日,虽无大成但也在深圳这座城市里有衣穿有饭吃有平谈温和的感情,可是人总也有迷惘和苦难,总得面对我是谁我从哪里来我要到哪里去这些问题,这件事情没有速效药,只能透过不断的学习并以体恤式的温柔去清解,透过不断的学习构建起自己内心强大的小世界。 Continue

用大脑控制自己的大脑

原文:用大脑控制自己的大脑

这个概念是从李笑来的《把时间当作朋友》中看到的,但第一遍看到的时候真的没有什么感觉,也许当时并不知道怎么读书,第三遍看到才突然一个激灵意识到:人类的强大可能正是由于可以控制自己的大脑去思考,就算在身体不自由的时候也能够去选择思维的自由。

这里面提到了一个概念,也许这句话要反复很多遍才会想明白:你的大脑或许并不真正的属于你,而是属于“你的”大脑,翻译成两个动作就是“无意识地受大脑控制”与“有意识地控制大脑”,但这个主角是你还是你的大脑取决于你。 Continue

如何才能忘记悲惨的经历

很多人都有那些自己想要忘却的经历,但每个人遗忘的能力却是大不相同的。能够很好的控制自己的记忆,是一种必要的能力。

图片来源:wiki

每个人都有一些他们想要忘掉的经历。不过有某些东西总会不时提醒你那段经历,也许是某个人对你说的某些话,或者是你所看到的某个事物勾起你记忆。当这种情况发生的时候,记忆就会如潮水般涌出来,你也许会努力不让自己想起,或是做些其它的事情,来分散注意力。然而,对于大部分人来说,随着时间的流逝能唤起糟糕记忆的事物会越来越少。但有些人却并非如此。这些闯入头脑的记忆会持续很长一段时间,这创伤后应激障碍的一个标志。 Continue

幸福是真实的,面子是虚无的

文/沐沐

“还不是为了面子。”这个说法并不少见。

职业好,不管自己背地里多委屈,父母觉得跟外人说起来有面子也算是安慰;恋人有颜值,自己看着舒服,就算心里憋着气,面子上过得去就好;办婚礼讲究排场,必须显得有面子;争论时在气势上压倒对方,方能不损面子;酒桌上一饮而尽,才算给面子……

面子这东西,说起来没分量,看起来没形状,却无处不在,处处有形。

人人爱面子。 Continue

爱他,就要他和他在一起

来自:YK的大字报——爱他,就要他和他在一起

很多找不到对象的女生,都是对爱情有一些浪漫不切实际的幻想,而相对地,要求过高,对血淋淋的现实就十分失望。

那么她们心目中令人艳羡的爱情模版是谁和谁呢?是梁家辉和他的糟糠之妻吗?是黄晓明和Angel baby吗?是吴奇隆和刘诗诗吗?是罗密欧与朱丽叶吗?都、不、是! Continue

恐惧和它的双胞胎

周濂 | 文

1588年,西班牙无敌舰队扬帆北上,直指不列颠群岛。消息传来,一位身怀六甲的英伦妇女在惊恐之中诞下一名早产儿,此人正是近代政治哲学之父托马斯•霍布斯。后人戏言“霍布斯与恐惧是双胞胎”,此说不乏戏谑之意,但也距事实不远,因为终其一生,霍布斯无论在个人气质还是政治思考,始终与“恐惧”如影随形。对于成年霍布斯来说,有一点毋庸置疑,那就是没有什么比失去国家保护的生活更糟糕的。1641年后,霍布斯敏锐地觉察到英国内战的威胁,为求自保流亡巴黎十年。在这期间,他的政治思考几与英国政局的演变保持同步的节奏:1642年霍布斯完成《论公民》,同年英国爆发内战,1648年霍布斯动笔撰写《利维坦》,1649年查理一世被处死,1651年《利维坦》完稿。 Continue

角色定位

来自:邹邹有理——所谓快乐,就是别觉得所有人都该爱你

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最近身边的朋友都知道我在招人,纷纷举荐,热情帮忙。

终于,寻来寻去,看到推荐的一个姑娘条件不错。

名牌学校,从业多年,经验丰富,一表人才。唯一不足,涉足我们领域经验不多,听说是想转型,所以才求朋友帮忙引荐。 Continue

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