日记标签:心理

《心理学导论—思想与行为的认识之路》书卷推书

《心理学导论》国内有学者也写了一本,尽量不要去看。

还有一本就是《心理学导论—思想与行为的认识之路》,美国人写的,这个版本比较不错。

目前大概是13版本。算是心理学的入门书籍,。 Continue

触觉能力

作者:锦瑟

你可以自己进行一下这个测试。

把你的双手背到身后,然后让别人 把熟悉的物品(一把勺子、一支钢笔、一本书、一块手表)放在你的右手或左手里,看你是否能辨别它们。你可能觉得这样做不太难,是不是? Continue

你不必活在父母的梦想里

作者:武志红

每个人都有自己的梦想。

梦想,就是你最渴求的人生选择,执行并实现你的梦想,是你在这个世界上活过一遭的最鲜明的证明。

在我们这个国家,无数人活不出自己的梦想,甚至不敢去尝试活出自己的梦想。 Continue

保持体力,尽人事、然后有好奇心

原文:保持体力,尽人事、然后有好奇心

有一种现象,近几十年来诺贝尔奖得主们的年龄普遍比以前的大了近一倍,据说是因为在过去的一百年里科学技术出现了爆发式的增长和突破,一个人甭说做一线的研究,就是学习掌握前人的成果到积累成一个熟练的水平,就得花去很多很多年的时间。

我可能不会成为科学家吧,也不大有机会拿到和平奖,日前度过了自己三十五岁生日,虽无大成但也在深圳这座城市里有衣穿有饭吃有平谈温和的感情,可是人总也有迷惘和苦难,总得面对我是谁我从哪里来我要到哪里去这些问题,这件事情没有速效药,只能透过不断的学习并以体恤式的温柔去清解,透过不断的学习构建起自己内心强大的小世界。 Continue

用大脑控制自己的大脑

原文:用大脑控制自己的大脑

这个概念是从李笑来的《把时间当作朋友》中看到的,但第一遍看到的时候真的没有什么感觉,也许当时并不知道怎么读书,第三遍看到才突然一个激灵意识到:人类的强大可能正是由于可以控制自己的大脑去思考,就算在身体不自由的时候也能够去选择思维的自由。

这里面提到了一个概念,也许这句话要反复很多遍才会想明白:你的大脑或许并不真正的属于你,而是属于“你的”大脑,翻译成两个动作就是“无意识地受大脑控制”与“有意识地控制大脑”,但这个主角是你还是你的大脑取决于你。 Continue

你为什么不快乐?

你为什么不快乐?

大部分人肯定会耸耸肩说:“没钱呗!”

可是你有钱就会变得快乐吗?

不见得,你现在肯定比上学时有钱,

可是你却不如那时候快乐。

那你究竟是为什么不快乐呢?

大哲学家罗素列出了9大原因。

Continue

在日常生活中运用“无为”思想的5种方法

有时我们不需要去做更多,恰恰相反,我们需要去做更少,甚至不去做。

无为而无不为的5种方法:

1.生气时无为。

生气时不要作出决定。你必须要等待你的内心平静下来,并换个角度看待问题。时间可以舒缓你的情绪,等待一会之后你可以采取行动。生气是心中的恐惧的外在反应。你恐惧的也许是对的事情,但怒气使你分不清对错。

下一次当你生气时,留给自己一些时间平复情绪,然后再采取行动。 Continue

为什么我们做事只有三分钟热度?

文/孙克强

(一)

在知乎上看到个神问答。

问:“你在知乎上究竟学会了什么?”

答:“小时候不努力,长大了就只能给别人点赞。”

很多人一开始学习、读书兴趣都挺浓,但只有三分钟热度,坚持不了多久就自己放弃了,也正由于放弃造成了人与人间的巨大差别,可能最后就只能为别人点赞了。

如何坚持读书并养成读书习惯呢?怎么养成其他好习惯呢?怎么让优秀成为一种习惯呢?看完这篇文章希望你能找到答案。 Continue

如何才能忘记悲惨的经历

很多人都有那些自己想要忘却的经历,但每个人遗忘的能力却是大不相同的。能够很好的控制自己的记忆,是一种必要的能力。

图片来源:wiki

每个人都有一些他们想要忘掉的经历。不过有某些东西总会不时提醒你那段经历,也许是某个人对你说的某些话,或者是你所看到的某个事物勾起你记忆。当这种情况发生的时候,记忆就会如潮水般涌出来,你也许会努力不让自己想起,或是做些其它的事情,来分散注意力。然而,对于大部分人来说,随着时间的流逝能唤起糟糕记忆的事物会越来越少。但有些人却并非如此。这些闯入头脑的记忆会持续很长一段时间,这创伤后应激障碍的一个标志。 Continue

幸福是真实的,面子是虚无的

文/沐沐

“还不是为了面子。”这个说法并不少见。

职业好,不管自己背地里多委屈,父母觉得跟外人说起来有面子也算是安慰;恋人有颜值,自己看着舒服,就算心里憋着气,面子上过得去就好;办婚礼讲究排场,必须显得有面子;争论时在气势上压倒对方,方能不损面子;酒桌上一饮而尽,才算给面子……

面子这东西,说起来没分量,看起来没形状,却无处不在,处处有形。

人人爱面子。 Continue

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